CAMMINA, RESPIRA, AMMIRA
WEEK END LUNGO DEDICATO AL BENESSERE
PRIMA DATA: 2-5 GIUGNO 2022
SECONDA DATA: 29 SETTEMBRE – 2 OTTOBRE 2022
Un’esperienza di 4 giorni/3 notti da dedicare a se stessi,
per ritrovare la propria energia attraverso un percorso di trekking e yoga
circondati dalla natura incontaminata della Valle Maira.
A prendersi cura di voi:
-Le coccole del nostro piccolo hotel immerso nella natura.
-L’esperienza e la conoscenza del territorio di Ludovica Scaletti, guida escursionistica professionista.
-L’accoglienza e la passione di Anita Morandi, insegnante Iyengar Yoga.
La proposta vedrà l’alternarsi di esperienze di trekking a momenti di yoga.
Le fatiche saranno allietate da pause relax e cene tipiche alla scoperta dei profumi e sapori della cucina piemontese.
A fare da sfondo i volti selvaggi della valle Maira.
Foto di Livio Belliardo
A CHI E’ RIVOLTA:
La proposta è rivolta a tutti coloro che sono curiosi di provare questa nuova pratica ed hanno voglia di condividere un’esperienza di gruppo.
Gruppo minimo 8 partecipanti.
DURATA:
4 giorni 3 notti
GIUGNO: da giovedi 2 giugno primo pomeriggio, a domenica 5 giugno pomeriggio.
SETTEMBRE: da giovedi 29 settembre primo pomeriggio, a domenica 2 ottobre pomeriggio.
COSTO:
Costo totale esperienza 479€ a persona, che comprende:
-4 accompagnamenti con guida escursionistica certificata
-4 lezioni Iyengar Yoga
-3 notti in mezza pensione sistemazione da 4 posti
-3 pranzi al sacco
-5 pause pomeridiane/serali con degustazioni di vini, birre artigianali e prodotti locali.
-Acqua naturale e frizzante ai pasti (non comprese eventuali bevande extra).
-Tassa di soggiorno
Supplemento in camera doppia: 39 euro a persona.
Non sono disponibili camere singole.
E’ importante, al momento della prenotazione, indicare allergie o personali regimi alimentari.
(Ogni degustazione alcolica può essere sostituita con prodotti locali analcolici).
Gli animali non sono ammessi in questo tipo di proposta.
Programma di massima:
1° GIORNO: GIOVEDI
Ore 14 ritrovo all’Hotel, sistemazione nelle camere.
Ore 14.30 partenza per breve escursione.
Rientro con degustazione salumi e birre artigianali locali ALP; Presentazione del programma.
Cena.
Pratica Iyengar Yoga prima di andare a dormire.
2° GIORNO: VENERDI
colazione, ritiro pranzo al sacco, partenza per escursione.
rientro in hotel, pausa con torta e tè/tisane.
Pratica Iyengar Yoga.
Cena.
Incontro sulle erbe con i produttori locali di liquori ALCHIMIO d’OC, assaggio dei loro prodotti.
3° GIORNO: SABATO
Risveglio con tè e tisane, Pratica Iyengar Yoga.
Colazione, ritiro pic-nic, momento libero.
Escursione.
Rientro, degustazione formaggi locali con calice di vino D.O.C.
Cena.
Visione documentario sulla valle maira.
4° GIORNO: DOMENICA
Colazione. Ritiro pic-nic.
Escursione con pratica Iyengar Yoga lungo il percorso.
Rientro in hotel, merenda con torta e tè/tisane.
Possibilità di effettuare la doccia e cambiarsi in locale dedicato.
ore 16 Saluti.
Occorrente:
mascherine, scarponcini da trekking, bastoncini (facoltativi),
zaino con: indumenti di ricambio, maglia o pile aggiuntivo, giacca a vento o guscio impermeabile, cappello e/o fascia tipo buff,
tappetino yoga (informare se non dotati),
crema solare, acqua (1 lt), integratori o barrette, frutta secca.
Chiusura iscrizioni esperienza di giugno: lunedi 23 maggio 2022
Chiusura iscrizioni esperienza di settembre: lunedi 19 settembre 2022
La proposta è aperta anche a principianti purchè in buone condizioni fisiche tali da permettere escursioni di medio dislivello.
Al momento ancora necessario essere provvisti di green pass.
La proposta si svolgerà anche in caso di brutto tempo, in hotel è prevista la possibilità di asciugare scarponi e giacche.
La partenza per le escursioni si raggiungerà con auto propria.
ISCRIZIONI e INFORMAZIONI:
Gruppo minimo 8 partecipanti
per avere informazioni sulla parte escursionistica contattare
Ludovica Scaletti: ludo.scaletti@gmail.com, 340 0556496
per avere informazioni sulla parte yoga contattare
Anita Morandi: anita.iyengaryoga@gmail.com, 339 1107184
per iscriversi alla proposta contattare
hotel Le Marmotte: info@lemarmotte.com, 345 6397132
PAGAMENTO:
Per confermare verrà chiesta una caparra di 150 euro da inviare con bonifico (vi verrà fornito l’iban al momento della prenotazione)
Il saldo del soggiorno verrà corrisposto il primo giorno:
Quota guida escursionistica: 75 euro (contanti, satispay)
Saldo finale quota soggiorno (hotel e pratiche yoga): 264 euro (contanti, carte, satispay)
+39 euro eventuale supplemento doppia.
*CONDIZIONI DI PRENOTAZIONE
per confermare la prenotazione chiediamo una caparra allo scopo di coprire parte del danno subito in caso di disdette improvvise,
non prevedibili, indipendentemente dal motivo.
-la caparra verrà restituita in caso di disdetta entro 20 giorni dall’inizio del soggiorno.
-del soggiorno prenotato potranno usufruire persone diverse rispetto quelle indicate in prenotazione.
-in caso di arrivo posticipato, di anticipata partenza, la caparra non sarà restituita.
Per farvi stare più tranquilli abbiamo aggiunto queste clausole legate al CORONA VIRUS:
-in caso di impossibilità di soggiorno per restrizioni governative la caparra verrà restituita.
-Per soggiorni sospesi a causa di quarantena certificata verrà corrisposto un buono valido un anno da utilizzare in hotel.